Спаааать…
August 13th, 2006
Каждый раз на выходные случается одна и та же история – валяюсь в постели в субботу до обеда чтобы выспаться за прошедшую неделю (и на неделю вперед заодно). В результате встаю с больной головой и целый день идет коту под хвост. Кроме того, все попытки поставить будильник чтобы встать пораньше не работают, потому что утром в субботу мой организм упорно (и успешно) игнорирует будильник. И что с этим делать?
У меня такая же проблема решилась увеличением среднего времени сна в неделю, вместо 5 часов в день теперь сплю 7 .) В итоге по субботам все более-менее нормализовалось.